Entraînez votre cerveau pour être plus heureux

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Présentation de mon programme 

 21 jours pour démarrer un grand changement pour vous dans votre vie. Être plus heureux sans condition.

Osez être heureux !

La respiration pour optimiser la santé des femmes

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Entre la grossesse , l’accouchement, les hormones , le travail et les enfants … il n’est pas étonnant que les femmes modifient leur respiration et qu’il est nécessaire d’apprendre à mieux respirer..

La Respiration profonde diaphragmatique

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Un exercice de respiration qui permet de soulager la douleur, diminuer l’anxiété. Une invitation à la paix et au calme en VOUS.

Eveil à la conscience de la respiration

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Découvrir comment la respiration et la conscience de celle ci peut vous aider dans votre vie , une seule respiration consciente peut faire la différence …

Qui suis je ?

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Ann Bost coach en respiration experte en comportement science de la respiration.Instructrice Yoga et méditation .J’ai décidé en tant que coach de l’amour de soi d’aider les femmes avec leur Amour Propre.Au plaisir de vous accompagné vers votre Authenticité.